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Workshop de life coaching com Sofia de Castro Fernandes no MAR Shopping

12 Maio » 15:00

Gratuito
MarShopping Food Experience
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MAR Shopping Food Experience – Workshops gratuitos – sábado à tarde – 15h00

Workshop “My Life” com Sofia de Castro Fernandes, Autora do blogue “Às 9 no meu blog”
Sábado, 12 de maio
15h00
Workshop gratuito
Espaço de Restauração – Palco interior
MAR Shopping Matosinhos

SOFIA DE CASTRO FERNANDES MARCA ENCONTRO ÀS 3 NO MAR SHOPPING MATOSINHOS PARA UM WORKSHOP DE LIFE COACHING

 

A sua página de Facebook tem perto de 340 mil seguidores e as suas frases inspiracionais são partilhadas por milhares. Autora do blog “Às 9 no meu blog” e do livro “Às 9 no meu livro”, Sofia de Castro Fernandes estará no sábado, 12 de maio, às 15h00, no MAR Shopping Matosinhos a orientar um workshop que pretende ensinar os participantes a descomplicar os problemas quotidianos.

Para tal, desenvolverá dinâmicas com títulos sugestivos como “A cama de pregos”, “A vaca púrpura” ou “Aconteça o que acontecer”. O objetivo de todas elas é mostrar que há sempre uma saída e que, por vezes, esta está mesmo à nossa frente, mas estamos demasiado ocupados em desenredar-nos do labirinto de problemas em que nos sentimos presos.

Sofia de Castro Fernandes é jurista, formadora, life coach e life changer. Licenciada em Direito, pós-graduada em Marketing Management e em Psicologia Positiva, tem certificação internacional em coaching e PNL – Programação NeuroLinguística. Depois de ter trabalhado ao longo de 16 anos em algumas das maiores multinacionais de consultoria e formação em Lisboa, Porto, Londres, São Paulo e Genebra, desenvolve atualmente a sua atividade profissional como consultora, mentora e coach nas áreas de psicologia positiva, resiliência, desenvolvimento pessoal, gestão de tempo, felicidade nas empresas e desenvolvimento de equipas.

O workshop é gratuito, mas limitado à participação de 20 pessoas, com acesso por ordem de chegada.

A iniciativa integra-se na programação de lazer gratuita que o MAR Shopping Matosinhos está a oferecer desde o início do ano e que contempla ainda performances musicais, workshops e espetáculos de magia. Momentos de diversão constituem o ingrediente que, até maio, irá enriquecer as refeições em família ou com amigos no renovado espaço de restauração sob o conceito MAR Shopping Food Experience. Um menu recheado, gratuito e de “provar” e chorar por mais!

Sofia de Castro Fernandes

Sofia de Castro Fernandes

MAR Shopping Food Experience – Programa de janeiro a maio

Espaço de Restauração, palco interior.

Concertos – sexta à noite – 21h00

5 janeiro: Márcia Barros Trio
2 fevereiro: Little Hands Blues Band
2 março: Forró do Calango
6 abril: Royal Band
4 maio: Daniel Cristo Quartet

Workshops – sábado à tarde – 15h00

13 janeiro: Cátia Goarmon – Showcooking “Os Segredos da Tia Cátia”
10 fevereiro: The Master Bedroom – Decoração
10 março: Marta Flores – Makeup “Marta Flores Makeup”
14 abril: Isabel Zibaia Rafael – Culinária “Cinco Quartos de Laranja”
12 maio: Sofia de Castro Fernandes – Coaching “Às Nove no meu Blog”

Performances Musicais – sexta à noite – 21h00

19 janeiro: Paulo Veloso
16 fevereiro: Hugo Gama
16 março: Noa
20 abril: Francisco Tavares
18 maio: Django Duo

Consulte aqui o Regulamento de participação

 

 


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Detalhes

Data:
12 Maio
Hora:
15:00
Custo:
Gratuito
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
, , ,

Local

Mar Shopping
Av. Óscar Lopes
Leça da Palmeira, Matosinhos
+ Mapa do Google
Telefone:
707 20 50 50

OFERTAS DE ALOJAMENTO:


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